Semaine de bien être pour femmes


Un environnement agréable influence positivement notre santé et aide de vos capacité intellectuel et……

Il y a des  places qui nous donneront force, inspiration et paix de l’âme.
Pour toutes celles qui voudrais faire  une coupure dans leur quotidien je vous invite passer une semaine dans le magnifique Cévennes dans le midi.

Savourez une semaine de repos, de détente et de ….
Pénélope prendra soigne de vous.
Après avoir bien dormi à la solitude on commence ensemble gymnastique, footing et baignade.

Les 5 Tibeter nous nous mettons à l’écoute de nos voix intérieurs et nous commenceront la journée l’esprit libre autour d’un petit déjeuner sain.
Nous faisons de petites randonnées pour découvrir des endroits spirituels ainsi que des randonnées à thèmes : herbes de Provence et l’histoire de Cévennes.

Faites vos propres tisanes et cos oreillers avec des grains de blé.
La semaine se terminera par des exercices pour respiration dans la « Bambouseraie de Prafrance » et au bord de la rivière, avec la musique douce, des bons repas, beaucoup de temps pour lire et se détendre.

Monitrice : Pénélope Perivolaris
Prix :
Stages  285 €
Hébergement et pension complet    255 €